TREINAMENTO CROSSOCCER

O Crossoccer tem como objetivo melhorar sua qualidade de vida e prevenir lesões através do movimento, mesclando elementos do treinamento funcional com futebol em treinos dinâmicos que te darão a sensação de estar treinando no seu time do coração!

COMO FUNCIONA?

As aulas são compostas de exercícios de força, agilidade, velocidade, exercícios que os atletas de futebol realizam na parte da preparação física e na parte específica com bola, utilizando elementos do treino funcional, do pilates, do crossfit.

Treinamento Funcional baseado na preparação dos grandes atletas do Futebol Mundial! Condicionamento físico e perda de peso para prevenção em saúde.

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Horários

 AULAS DE SEGUNDA – QUINTA

 

07:00 às 08:00 hrs e 08:00 às 09:00 hrs.

17:30 às 18:30 hrs e 18:30 às 19:30 hrs.

 AULAS AS SEXTA

 

07:00 às 08:00 hrs e 08:00 às 09:00 hrs.

17:00 às 18:00 hrs e 18:00 às 19:00 hrs.

 AULAS ESPECIAIS AS TERÇAS – QUARTAS

 

19:30 às 20:30 hrs.